Vigilance canicule en cours : conseils pratiques
Les températures dépassent les 30° à l'ombre la journée, et ne descendent pas en-dessous de 20° la nuit en ce moment. La vigilance est de mise et quelques conseils simples sont à observer.
25 juillet 2018 à 6h05 - Modifié : 25 juillet 2018 à 6h16 par M.J.
Crédit : Photo d'illustration
Le Nord est au niveau 3 du plan canicule, le reste des Hauts de France (Pas-de-Calais, Aisne, Somme, Oise) ainsi que les Ardennes sont au niveau 2.
Les services de l’Etat, les communes, les établissements de soin et d’une manière générale toute la population sont appelés à la vigilance par rapport à la chaleur.
Il faut bien s’hydrater et s’assurer que les personnes fragiles et notamment les plus âgées le sont.
Buvez sans attendre d’avoir soif, aspergez-vous d’eau, prenez une ou plusieurs douches par jour.
Chez vous, fermez les fenêtres et volets ou rideaux la journée, aérez la nuit pour faire circuler un peu d’air plus frais.
Enfin évitez les activités physiques intenses, ne consommez pas d’alcool, et ne laissez pas la chaleur vous couper l’appétit.
Plus d'infos et de conseils, notamment pour les employeurs, sur le site de la Santé Publique.