L’ego : allié ou ennemi ? Conversation avec Maud Ankaoua auteur de Kilomètre Zéro - #313

On en parle tous… mais savons-nous vraiment ce qu’est l’ego, pourquoi il existe et comment il influence nos vies ? Dans cet épisode, j’ai eu la joie de recevoir Maud Ankaoua, auteur du bestseller Kilomètre zéro. 

Après une brillante carrière dans la finance, Maud Ankaoua a choisi de tout abandonner pour marcher dans l’Himalaya, guidée par un sherpa, à la recherche d’une vie plus alignée et porteuse de sens.

Dans nos échanges, Maud nous emmène à la rencontre de l’ego : comment le comprendre, comment s’en libérer, et surtout comment retrouver un équilibre intérieur. À travers ses expériences et ses livres (Kilomètre zéro, Respire et Les questions que tout le monde me pose) elle partage avec nous des clés précieuses pour avancer sur notre propre chemin.

C’est un épisode un peu différent, plus tourné vers le développement personnel, mais d’une richesse incroyable. J’espère qu’il résonnera en vous autant qu’il l’a fait pour moi !

Je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Maud Ankaoua.

Bonne écoute !

Notes et références de l’épisode :

🔗 Pour retrouver Maud Ankaoua :

• Sur Instagram
• Sur LinkedIn
• Sur son site
• Sur son Podcast

📚 Pour retrouver les livres écrits par Maud Ankaoua :

• ✨Son nouveau livre : Ces questions que tout le monde se pose
• Kilomètre zéro
• Plus jamais sans moi
• Respire !

📚 Pour retrouver les livres cités dans l’épisode : 

• Foutez-vous la paix ! de Fabrice Midal
• Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle
• La prophétie des Andes de James Redfield

(lien affilié Fnac)

⏱ Chapitrage :

00:00 – Introduction

02:36 – Son parcours : du monde de la finance à l’écriture

08:35 – Le voyage au Népal et la révélation intérieure

15:20 – La peur, obstacle ou moteur de transformation

22:45 – Oser changer de vie : les choix radicaux de Maud

30:30 – Comment rester aligné avec ses valeurs

37:50 – Les enseignements qu’elle partage dans ses livres

45:15 – Ses conseils pour une vie plus libre et plus consciente

52:00 – Conclusion et message inspirant

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